Pourquoi manger des amandes ? Il existe certains aliments qui sont bénéfiques pour notre santé et qui permettent de réduire les risques de certaines maladies. Il convient donc d’intégrer ces aliments à votre alimentation si vous voulez rester en bonne…
Musculation et veganisme – 4 conseils pour bien démarrer Cet article a été rédigé par Jérémy du blog Treeninglife. Quand on décide d’allier musculation et véganisme, il n’est pas rare de se retrouver perdu avec la masse d’informations qui circule.…
Si vous vous intéressez de près aux compléments alimentaires, le terme spiruline ne vous a peut-être pas échappé. En effet, grâce à une composition optimale en minéraux et en vitamines, cette micro-algue est devenue très populaire. Afin de vous aiguiller…
La Guarana Bio chez Natura ForceÉliminer les graisses peut parfois devenir un parcours du combattant. Entre alimentation stricte et entrainement régulier, il s’agit d’être rigoureux au quotidien pour obtenir les meilleurs résultats. Quelquefois malgré les efforts la stagnation empêche la progression. Les…
Faut-il manger de la viande ? La viande d’aujourd’hui est bien différente de celle consommée par nos ancêtres. L’industrie agro-alimentaire n’échappe pas à l’industrialisation de masse. La rentabilité tient clairement le 1er rang au profit d’une viande saine. L’éthique animale est un combat…
Mon top 6 des superaliments Les superaliments ont des vertus non négligeable sur la santé. Aujourd’hui, la science à prouvée que les superaliments tiennent une place importante dans l’alimentation. Voici donc la liste de mes 6 superaliments préférés. Cette liste est…
Salade d’automne au petit épeautre Pour 4 personne : Ingrédients pour la salade d’automne : – 1 fenouil – 1 chou fleur – 1 patate douce – 1 avocat – 200 gr de pois chiches cuit (en bocal) – 500 gr de petit épeautre – 250…
Tarte vegan aux myrtilles Pour 6 personne : Ingrédients pour la pâte : – 200 gr de farine de riz complet – 50 gr de poudre d’amandes – 50 gr de sucre de coco – 6 cuillères à soupe de lait d’amandes – 2…
Recette du granola maison – 300 gr de flocons d’avoine – 150 g d’un mélange d’amandes et de noisettes – 60 gr de graines de courges – 3 cuillère à soupe d’huile de coco – 4 cuillère à soupe de sirop…
Recette du lait d’amandes maison – 125 g d’amandes – 800 ml d’eau minérale (de préférence une eau de qualité : taux inférieur à 100 mg/l de résidus sec) ETAPE 1 Faites tremper les amandes une nuit dans un récipient remplit d’eau. ETAPE…