La méthode Pilates : pourquoi vous devez en faire
La méthode Pilates est une pratique sportive qui fait de plus en plus d’adeptes. En seulement 10 ans, ce sport
Lire la suiteLa méthode Pilates est une pratique sportive qui fait de plus en plus d’adeptes. En seulement 10 ans, ce sport
Lire la suiteLa nouvelle du confinement pendant plusieurs semaines n’a pas réjoui les sportifs, surtout les amoureux du trail, ce sport de
Lire la suiteLe running se pratique quelle que soit la saison et il y a toujours un petit coin en ville où
Lire la suiteLa musculation n’est pas universelle comme on le croit. Elle comporte plusieurs sous-branches dont fait partie la musculation au poids
Lire la suiteLa musculation représente une véritable hygiène de vie. En effet, pour obtenir des résultats satisfaisants dans ce domaine, je vous
Lire la suiteLa musculation est un sport rigoureux qui nécessite certaines connaissances physiologiques et biomécaniques pour progresser. Je vous livre dans cet article
Lire la suiteLa musculation est un sport rigoureux qui permet d’atteindre des objectifs variés. De la transformation physique au développement des qualités physiques, il est
Lire la suiteFitness Par définition, la pratique fitness est orientée vers la remise en forme ou le maintien en forme avec généralement
Lire la suiteArticle extrait de mon e-book. Reconnaître la stagnation en musculation La stagnation en musculation est un processus physiologique qui stoppe le
Lire la suite