Le top du coaching musculation avec FitZone

Vous connaissez « Tonton Jean » ? Avec sa Team de coach, ils arrivent à satisfaire 90 % de leurs clients. Quelle est leur méthode de coaching musculation en ligne qui séduit les sportifs du dimanche comme les athlètes de haut niveau ?
Leur séance d’entraînement individualisée et leur gamme de produits AqeeLab Nutrition y sont certainement pour quelque chose !

Plus d’excuses pour perdre du poids ou gagner enfin en masse musculaire sèche, FitZone semble cocher toutes les cases de votre prochain succès sportif !

Je vous ai négocié un coupon pour bénéficier de -20 % sur AQEELAB Nutrition ou FIT-ZONE grâce au code « commeunvelo » !

Le coaching musculation en ligne de « Tonton Jean »

Avec plus de 20 ans d’expérience, FitZone est un des leaders du coaching en ligne. Depuis 2016, les coachs ont aidé plus de 10 000 sportifs à transformer leur corps selon un objectif de perte de poids ou de prise de muscles. 

Son fondateur, Jean Larrue alias « Tonton Jean », est devenu expert dans le conditionnement physique à distance.
Depuis le début des années 2000, il a créé plusieurs sites internet dédiés à la musculation et à la nutrition, notamment Amnutrition et All-Musculation. 

Depuis 1 an, il a décidé de tourner la page sous le nom de « Tonton Jean » en diffusant ses précieux conseils en vidéo sur YouTube (18k), Facebook et Instagram (19k). 

Ce sportif aguerri et populaire a développé également un concept global d’accompagnement des sportifs avec ces 2 sites de références : 

• le coaching en ligne avec FitZone
• sa marque française de nutrition sportive Aqeelab de compléments alimentaires exclusifs en soutien de ces coachings.

Avec « Tonton Jean », vous allez facilement trouver le programme d’entraînement ciblé et personnalisé qui aura un impact sur votre physique en 3 à 5 mois. 

Les programmes de coaching musculation en ligne de FitZone

Que ce soit pour le coaching de prise de masse sèche ou le coaching de perte de poids, vous bénéficierez d’un suivi à distance sur la pratique sportive et sur le plan alimentaire.

Le coaching prise de masse sèche

Les entraînements physiques pour se muscler

Prendre de la masse sèche, c’est développer votre musculature en minimisant la prise de graisse. Lorsque l’on prend de la masse sèche, on doit s’attendre à une apparence plus athlétique et plus tonique. 

Le programme Trainer Infinity de FitZone est très satisfaisant selon les nombreux témoignages des clients. Il améliore les performances physiques, le bien-être mental et la qualité de vie globale. 

L’équipe FitZone a conçu un planning motivant constitué de 4 entraînements par semaine avec des cycles de progression. Vous décidez de vos jours d’entraînements selon votre planning. Les méthodes de musculation sont diversifiées pour ne pas vous lasser et vous donner toutes les chances de réussite avec de bonnes postures sans vous blesser. 

L’entraînement est progressif et s’adapte à votre niveau de musculation. 

Des conseils diététiques personnalisés 

Sur le plan nutritionnel, des menus sont conçus spécifiquement pour vous. Vous choisirez en début de coaching vos préférences alimentaires : menus végans, avec ou sans gluten, avec ou sans lactose, avec ou sans compléments alimentaires. 

Au fil de vos progrès, votre plan alimentaire s’ajuste à chaque repas et votre liste de course est générée en temps réel. 

Le coaching prise de masse sèche est proposé à partir de 134,90 € pour une durée de 12 semaines.

Le coaching de perte de poids

Les séances de sport minceur

En perdant du poids, vous avez envie de retrouver votre mobilité, votre énergie et rendre tout simplement vos activités du quotidien plus faciles à accomplir. Les clientes du programme Trainer Infinity de FitZone prouvent l’efficacité du coaching avec des photos avant/après bluffantes sur le site internet de la marque. 

 « Ayant fait des coachings sur d’autres sites je peux vraiment dire que FitZone est le top, les résultats sont là. » 

L’équipe FitZone établit un calendrier qui vous apporte un équilibre entre vos efforts et votre vie sociale. Pour s’adapter à vos contraintes, vous pourrez aussi accéder à des exercices de substitution durant vos cycles de training.

Avec ce programme minceur, l’objectif de perte de poids peut aller jusqu’à 20 kg en 20 semaines. C’est un training intensif, mais sans cardio pour perdre du gras et prendre un peu de muscle. 

Une alimentation adaptée à votre mode de vie

Bien entendu, ce coaching de perte de poids se concentre également sur le plan alimentaire. FitZone est à l’écoute des modes de vie de chacun et est attentif à créer des menus qui apportent une réelle satisfaction pour leurs clientes. Ainsi, l’ensemble des membres de la famille pourra partager le même repas équilibré avec des quantités adaptées pour chacun sans avoir à compter les calories. 

Tout comme le coaching de perte de masse sèche, les régimes alimentaires sont en lien avec vos habitudes nutritionnels (végan, sans gluten, sans lactose). 

Chez FitZone, chaque plan alimentaire est calculé par l’équipe et s’adapte en temps réel à votre mode de vie du petit déjeuner au dîner. Les recettes sont pensées pour s’intégrer facilement dans votre quotidien sans avoir à cuisiner pendant des heures. 

Le coaching perte de poids est proposé à partir de 134,90 € pour une durée de 12 semaines.

Un suivi optimal pour un maximum de résultat

Chaque coaching propose un suivi complet avec des possibilités de personnalisation. Les programmes sont accessibles pour les hommes et les femmes de façon dissociées. 

Un coaching à vie

Vous pourrez progresser toute votre vie avec les coachings FitZone puisqu’ils sont accessibles à vie. Vous allez pouvoir reprendre le coaching autant de fois que vous le souhaitez dans des conditions physiques différentes en bénéficiant des mises à jour régulière du programme. 

Un suivi par mail avec « Tonton Jean »

« Tonton Jean » a clairement envie de vous faire progresser et se met à votre disposition sous 24 h pour répondre aux moindres de vos questions. C’est une spécificité du coaching en ligne chez FitZone, car de nombreux coachings ne proposent pas cette disponibilité avec ce niveau de conseils.

Le remboursement ou échange sous 21 jours

FitZone fait le nécessaire sans que vous ayez à vous justifier pour changer votre coaching musculation. Et, si finalement, vous vous êtes un peu emballé et que vous souhaitez arrêter votre programme d’entraînement, chez FiZone, vous avez 21 jours pour le faire savoir. 

Une durée de coaching modulable dans votre environnement

L’entraînement est proposé sur une durée de 12 à 20 semaines. Vous avez la possibilité d’adapter le coaching en fonction de vos équipements (avec élastiques, avec haltères, sans matériel) ou de vos habitudes (en salle de sport). 

L’accès à un compte personnel

Dès l’achat de votre coaching, FitZone vous donne accès à un « espace membre exclusif » sur leur site internet. Vous y trouverez un questionnaire à remplir qui servira de base à votre coaching personnel.

Les Packs Ebooks de FitZone

« Tonton Jean » et son équipe vous donnent leurs meilleurs conseils avec des Ebooks complets sous format PDF. 

Les Ebooks Nutrition

FitZone vous propose 2 Ebooks dédiés à vos apports nutritionnels : 

• « Le Guide ultime de la nutrition pour la prise de masses ». Le guide contient 70 pages de conseils ainsi qu’une cinquantaine de menus basés sur votre métabolisme et votre morphologie. 
• « Le Guide ultime de la nutrition pour la perte de gras » qui vous initie à un régime de sèche. Le livre de 70 pages apporte des conseils et explications exclusives et une trentaine de menus pour vous aider à concrétiser votre challenge.

Vous retrouverez les Ebooks Nutrition au prix de 29,90 €. 

Les Fitbooks Entraînement

FitZone a élaboré pour vous 4 livres de programme d’entraînement spécifique de 100 pages :

• « musculation haltère » : muscler le haut de votre corps (abdos, bras, pectoraux) ainsi que le bas (cuisses, fessiers) seulement avec des haltères
•  « musculation élastiques » : exploiter votre plein potentiel durant 4 semaines avec des élastiques 
• « musculation sans matériel » : travailler l’ensemble de votre corps avec les différents exercices fitness proposés en utilisant vos meubles pour des séances efficaces de prise de muscles
• « musculation maison (ou salle) sans matériel » : vous aider à progresser à votre niveau de chez vous avec des exercices présentés en vidéos et en photo

Chaque Fitbook est au prix de 29,90 €. *

Les programmes de coaching FitZone sont élaborés avec une intention claire de vous proposer des entraînements musculaires efficaces combinés à une alimentation aux valeurs nutritionnelles de haute qualité. 

Pour être totalement cohérent, « Tonton Jean » a décidé de créer sa propre marque de compléments alimentaires : Aqeelab Nutrition.

AqeeLab Nutrition : la marque de compléments alimentaire de « Tonton Jean »

AqeeLab : une marque 100 % française et écoresponsable

AqeeLab est une marque française de nutrition sportive développée par « Tonton Jean » fin 2022 et qui a pris naissance en Gironde.

Poussé par l’envie d’une gamme de compléments alimentaires adaptée à ses méthodes de musculation, le leader du coaching en ligne propose des produits de haute qualité et écoresponsables. 

Il va même jusqu’à reverser 1 % du montant de toutes les commandes pour la sauvegarde de la planète en s’engageant auprès d’1 % for the planet.

Des compléments alimentaires de haute qualité pour votre santé

AqeeLab Nutrition conçoit des produits sans ingrédients controversés et sans colorants ni conservateurs. Son objectif, c’est d’être en totale transparence sur les ingrédients qui composent chacun des articles en allant à l’essentiel avec un dosage parfait. 

Pour combler vos carences ou booster vos performances, AqeeLab a une gamme de nutrition qui comprend des vitamines, des minéraux et oligo-éléments, des acides aminés, des plantes et des graines, des actifs…

L’atout bien-être et santé 

En soutien de votre santé globale, AqeeLab vous propose l’achat de compléments sous forme de gélules, de poudres ou de gouttes spécifiques : 

• articulations, 
• anti-fatigue et antistress,
• digestion, 
• vitalité et immunité, 
• sommeil, 
• vitamines et minéraux

Le pot de piluliers est recyclable et son couvercle est compostable. Chaque produit atteste de certifications de qualité. 

Des produits uniques pour la musculation

AqeeLab a créé des compléments alimentaires spécifiques pour la musculation qui optimise vos performances et est sélectionné pour son efficacité testée et prouvée.  

Pour vous aider à prendre de la masse musculaire, vous pourrez opter pour le « Better Lean Glainer », le « Whey Protein Isolat », le « Better Protein » et bien d’autres produits qu’AqeeLab n’a pas manqué de vous expliquer pour que vous puissiez faire le meilleur choix de diète personnelle. 

Une alimentation Healthy avec des petits encas

Le coach en ligne a vraiment pensé à tout. Ces snacking sauront satisfaire vos envies de craquage pour respecter à la lettre votre plan alimentaire. 

Vous allez pouvoir cuisiner des pancakes, du porridge au petit déjeuner et manger de la pâte à tartiner ou des barres protéinées pour le goûter sans frustration et sans prise de gras pour votre corps. 

Et là, encore, AqeeLab vous donne ces meilleurs conseils pour équilibrer vos apports nutritionnels de sportifs. Vous retrouverez des informations complètes pour chaque produit avec des vidéos de « Tonton Jean » qui est un vrai plus pour faire son choix. 

Aussi, la gamme de produits s’adresse à tous les athlètes qu’ils soient végans, sans gluten, sans lactose, halal ou kasher. 

« Tonton Jean » est devenu le leader incontournable du coaching en ligne pour retrouver un corps en pleine forme. FitZone et AqeeLab sont devenus les partenaires de réussite des sportifs débutants ou des athlètes confirmés.