Manque de collagène : les conséquences
À partir d’un certain âge, le corps humain peut être sujet à quelques dysfonctionnements. Ces derniers témoignent parfois de la
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Auteur : Natural Training
Torticolis : j’ai tout essayé
Quand on souffre de torticolis, il est très difficile de pouvoir effectuer certains mouvements usuels (rotation, flexion, inclinaison, etc.) du
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Les probiotiques sont-ils de bons alliés minceur ?
Éléments naturels, les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, ingérés en quantité suffisante, ont des effets bénéfiques sur la santé.
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Peut-on faire du sport en étant blessé ?
Parfois, le sportif se blesse lorsqu’il s’impose des contraintes importantes pendant ses séances d’entraînement. Il s’en suit alors des douleurs
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Comment se sont entraînés les trailers pendant le confinement ?
La nouvelle du confinement pendant plusieurs semaines n’a pas réjoui les sportifs, surtout les amoureux du trail, ce sport de
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Prenez un petit-déjeuner healthy en adoptant le beurre de cacahuètes
Le beurre de cacahuètes, ou pâte d’arachide en France, fait souvent l’objet de clichés. Associé à la junk-food américaine, il
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Étirement du Carré des Lombes
Le carré des lombes (ou Quadratus Lumborum) est un muscle reliant le buste au bassin par l’arrière. Il part de la
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Améliorez vos Dips strict
Faire des Dips, c’est facile : 2 barres parallèles, on monte et on descend. Mais bien faire des dips pour arriver
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Le air squat psychotique
Le air squat est l’un des piliers du CrossFit. En CrossFit, l’un des premiers objectif, c’est la lutte contre la
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L’agilité, une qualité physique en CrossFit
Parmi tout ce que nous devons améliorer (les 10 qualités physiques telles que définies par CrossFit), il y en a
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